Archive for the ‘美体’ Category
教你用阴影粉画出深V“事业线”
二月 21st, 2012 | syma
谁不想拥有好一副身材？可是想胖想瘦都不是一朝一夕就能改变的。不过有办法，仅靠高光粉和阴影粉，就能让你在一分钟内事业线立现。 不管是平胸还是胖子，都能立刻变成一个人人都羡慕的丰满美人。有应急需要的女生可以尝试一下，看看有了事业线的礼服是不是穿着看起来更合身？ [caption id="attachment_1626" align="ali......阅读全文
美丽达人教你用芒果皮可可粉 打造纤纤美足
十二月 28th, 2011 | syma
美丽达人教你用芒果皮可可粉 打造纤纤美足 要想拥有美足，必须保持足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位，促进脚部血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。看看另类达人们是怎么做的！ 阅读全文
提高你的气质
七月 25th, 2011 | syma
古语说的“站有站相，坐有坐相”，道理虽然非常简单，但是却蕴涵着深刻的含义！ “亭亭玉立”的女人总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。的确，站姿是一切仪态之首，优美的站姿会马上让人有高了的感觉。那么，就让我们马上对着镜子，从上至下，通过颈、肩、......阅读全文
韩国舞蹈
五月 27th, 2011 | syma
太瘦女人提防十种疾病缠身
三月 4th, 2011 | syma
很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。 1.胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的......阅读全文
错误的走姿造就小粗腿
三月 4th, 2011 | syma
错误的走姿造就小粗腿，亲身经历哦 在我们平时的走路中，很多MM们为了给人看起来比较淑女的效果，就会学习内八字走法，其实这样是淑女啦，但长期这样走下去腿会很粗，特别是小腿，还不直，因为不正确的走咱姿势很容易造就小粗腿的形成，不利于整体的减肥瘦身， 亲身经历哦。 错误一：外八字走法 你看过电视上黑道大哥的......阅读全文
五个小习惯迅速减掉小腹赘肉
三月 4th, 2011 | syma
一个冬天囤积的脂肪已让小肚子偷偷高起，春天到来的时候，这会让你一直心仪的窄腰、短款装都要放弃。赶快调整吧，下面五个生活上的小习惯，能让你小腹的赘肉快速消失。 习惯一：坐姿要端正 如果你是每天八小时都要坐办公室的上班族，就要记住任何时候都要端正坐姿，不驼背、不弯腰，始终让腹部及臀部保持在紧张状态......阅读全文
年轻女性下身发胖四大潜规则
三月 4th, 2011 | syma
雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖 下半身发胖“潜规则”1： 雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发......阅读全文
减肥秘诀
二月 28th, 2011 | syma
暴走要诀： 1、平底鞋。 2、速度稍微走快点，步子大一点，如果是散步那种，根本消耗不了太多热量、脂肪，达不到减肥效果。 3，暴走的时候，自己下意识的腹部要收紧，这对减掉腹部赘肉很见效的。 4、最好的状态，就是感到呼吸加快，有点喘，但是又可以跟人正常说话，如果喘得无法正常说话，那也超过限度了......阅读全文
